ТЕКСТ
Аум. Аум. Аум.
Ом. Ом.
Аумен.
(повтаря се 4 пъти)
ИДЕЯ
С това упражнение се стремим към висините, като приемаме хармоничното в нас и изхвърляме дисхармоничното от нас. Aум е мантра на санскит. Древните езици се отличават със синкретизъм – една дума назовава много понятия, и не активира конкретното образно мислене. Смисълът, който отделният човек намира, е различен.Някои примери:
- практиките на молитва във всички религии;
- практиките за медитация;
- в изкуството: да се възхищаваш на една картина, като цяло, без да се фокусираш на отделните форми и цветове.
Има едно течение, което идва от слънцето и минава през центъра на земята, и друго едно течение, което изхожда от земята и минава през слънцето. Когато си протегнем едната ръка нагоре под ъгъл от 45 градуса, то чрез нея възприемаме божественото. Чрез този крак, с който стъпваме,приемаме земни енергии. Чрез тази ръка и този крак, които са протегнати надолу под ъгъл от 45 градуса, изхвърляме нечистото, набраните необработени, дисхармонични енергии вън от нас, към земята. Това последователно вдигане на ръцете наклонено напред и нагоре, с последователно повдигане на нозете – това е полетът на човешкия дух, вечният му стремеж към висините. Човек работи на земята, но вътрешнията му поглед винаги е свързан със света на звездите. Той гради на земята, но иска да въплъти това, което долавя от звездните сфери.Това движение е правилен път за свързване с природата, за влизане в хармоничен допир с нея. (Беинса Дуно, Паневритмия, С., 1938, стр.79)
ЗАДАЧИ
1. Tекст: “Аум”, “ом”, “аумен” са древни думи, от който в европейските езици е произлязла думата амин (амен на английски), която се казва в края на благословии и молитви и понякога се превежда с “Така да бъде”. Напишете с ваши красиви думи пожелание, което да завърши с тези думи.
2. Рисуване: Нарисувайте илюстрация към упражнението.
3. Въпроси: Какво правите, когато срещнете непозната дума? Възможно ли е една и съща дума има различно значение за различните хора и защо?
4. Преживяно: Разкажете за ситуации и преживявания, когато сте успели да се освободите от дисхармонично състояние. Как го постигнахте?
5. Въображение: Представете си, докато изпълнявате упражнението, че с протегната нагоре ръка достигате нещо красиво и светло/ звездите; докато с ръката, протегната назад изхвърляте дисхормоничното от вас.
6. Определения за Аум в Уикипедия (английски): (1) Вечният процес на раждане, живот, смърт и новораждане. Аум е универсалният символ на Създанието. (2) Свещена сричка на създанието, думата, която е изречена в началото и от която всички други звуци са произлезли. (3) Единство между всечки хора, същества и неща.
7. Сентенции. Земята е моят олтар, небето е моят купол, умът е моята градина и сърцето е моят дом и аз съм винаги в моя дОм, да винаги съм в Ом (Eden Ahbez). На езика на природата ”амин“ е винаги цвете (Oliver Wendell Holmes). Намерете ваша любима мисъл за Аум.
Read 29878 times
Published in
15.1. Текст и идея
