Слайшоу
English (United Kingdom)Bulgarian (Български)Čeština (Česká republika)Română (România)Turkish (Turkiye)Belgium (Dutch)
Please update your Flash Player to view content.

 

Възлизане, Пламена СертеваВъзлизане, Uful Atilla

 

ТЕКСТ

Бляскави звезди брилянти
светли сказания мълвят.
Грее чистата Луна, 
безспир лети по своя път, 
по небесна шир.
И денят пристига след нощта.

ИДЕЯ

Възлизане е процес на промяна и периодична смяна.

Някои примери за процеси и състояния в природата, човека (мисли, чувства и постъпки) и взаимоотгношенията:

  • редуват се ден и нощ, лято и зима, прилив и отлив, дъжд и суша;
  • сменят се радост и скръб, насърчение и обезсърчение;
  • във взаимоотношенията прекарваме време заедно и време разделени;
  • редуваме работа и почивка, сън и будно състояние;
  • биологичните процеси са циклични: сърцето бие и почива, вдишваме и издишваме, редуват се глад/жажда и ситост.

Това последователно вдигане на дясната и лявата ръка отвесно нагоре говори за вечния път на живота. То говори за слизането и възлизането като два процеса в природата, които се сменят. Страданието е долина, а радостта - връх. Сиромашията е долина, богатството - връх. Този процес го имаме навсякъде в природата. Нали и при обикновеното ходене кракът се вдига от земята? Това е възлизане. И след това отново се слага на земята. Това е слизането. И при възлизане и при слизане човек трябва да знае, че това е пътят на живота! Защото, ако човек не слезе, не може да се качи. (Беинса Дуна, Паневритмия, С., 1938, с.77)

 

Възлизане, Силвия НеделчеваВъзлизане, Стефка Николова (дейности след ИП)

 

ЗАДАЧИ

 

1.Текст: Какво е „светли сказания“? След слънцето, звездите  илуната „възлизат“ в нощното небе. Напишете със свои красиви думи изречение/ есе/ стихотворение за нощното небе.

2.Рисуване: Нарисувайте смяната на нощта с деня. Нарисувайте две картини на Радост и  Скръб: с образи, цветове или форми. Нарисувайте илюстрация към упражнението.

3.Въпроси: Колко пъти на ден си променяте емоционалното състояние? Може ли човек да е непрекъснато радостен?

4.Преживяно:Разкажете ни за ситуации и преживявания, когато сте успели да промените вашето тъжно състояние в радостно? Какво е усещането?

5.Въображение: Представете си докато изпълнявате упражнението, че на дясната ръка е радостта/ Слънцето/ денят, а на лявата ръка е скръбта/ Луната/ нощта, които се редуват. 

6.Утвърждение:  Напишете ваше позитивно твърдение за Възлизане. Например: Мога да си трансформирам състоянието. Преодолявам промените.

7.Сентенции: Нищо не е така вечно такто промените (Хераклит). Намерете вашата любима мисъл за Възлизане.

 

Възлизане, Мариета СтойчеваВъзлизане, Мариета Стойчева